Si vous cherchez à prendre du muscle, entretenir votre forme, perdre un peu de poids, et que vous désirez rester dans le monde végétal, les sources de protéines Brennos sont là !

Si vous voulez du bio, du paleo, du sans gluten, du vegan, voire du cru, il y a ce qu’il faut en matière de protéines végétales chez Brennos. En plus la fabrication est artisanale et réalisée dans le sud-ouest. Alors certes, il n’y a pas d’aliments de l’effort, mais dès lors qu’on s’astreint à un entraînement intensif on a aussi besoin de protéines pour récupérer et pour progresser ! Sur le site, on trouve des guides qui en fonction de l’objectif poursuivi renseignent sur les aliments à utiliser.

Des barres

Le plus pratique à emmener pour consommer en guise d’en-cas, juste avant un entrainement ou pour récupérer après une séance intense. Brennos propose une barre de “Recover”, une “Boost”, une “Welness”, une “Keto”, une “Noire” au prix de 35 € les 10 barres. Il y a également une “Chanvre” à 30 € les 10 barres. A découvrir…

  • Protéines végétales Brennos barres
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Des boissons

Le traditionnel “milk shake” de protéines, sans lait. Ni œuf. Rien que du végétal ici. Cette famille se répartit en trois catégories. Il y a d’abord les “Créatives” qui contiennent protéines et glucides et sont idéales pour assurer prise de masse, peu intéressante pour un cycliste, et récupération intégrale. Celles à base de chanvre sont aussi riches en BCAA. Elles sont vendues 27 € les 400 g.

Protéines végétales Brennos
Les protéines “Créatives” contiennent des Glucides. Elles existent en deux compositions différentes. Crédit Brennos

Ensuite, nous trouvons les “Essences” de Brennos qui contiennent plus de 70 % de protéines (toutes d’origines végétales) et se destinent à la prise de masse musculaire, au maintien du poids de forme, etc. Suivant les parfums, le pourcentage de protides, glucides et lipides varie. Il en va de même pour la teneur en acides aminés. Les conditionnements varient et les prix aussi ! L’Essence Fruit rouge fait 450 g et 27 €, l’Essence Cacao 500 g et 26 € et enfin l’Essence Nature coûte 25 € les 500 g.

Protéines végétales Brennos
Les Essences sont déclinées en trois versions. Chacune a ses caractéristiques. Crédit Brennos

Enfin, il y a les Superfood à rajouter dans des smoothies ou des jus. Le sachet de 200 g (20 portions) est vendu 30€. Il y a la Red Booster Mix pour se préparer à l’entraînement et la Green Detox Mix pour récupérer après.

Protéines végétales Brennos
Les Mix sont des boissons “légères” en protéines, pour récupérer comme ici ou pour booster. Crédit Brennos

Les Granoléas

Les Granoléas sont des mélanges de graines et d’oléagineux, donc riches en acides gras et protéines, mais pauvres en glucides. Ils sont vendus en paquets de 250 ou 750 g aux tarifs respectifs de 14 et 39 €, et existent en trois parfums : Pommes-Cannelle, Fèves de cacao-Myrtilles, Chocolat-agrumes.

Protéines végétales Brennos Granoléa
Les Granoléas sont une alternative aux mueslis traditionnels. Crédit Brennos

Contact : Brennos